EL CURS

SAWABONA "Una proposta per aniquilar el patiment".

Si vols que la segona part de la teva vida sigui la bona, Sawabona és el curs ideal per a tu. 9 mesos de creixement que canviaran al 100% la teva visió en vers al dia a dia. Sawabona és una oportunitat que et dónes per conèixer-te, acceptar-te i mostrar-te. Un renaixement en el que aprofitarem tot el viscut, tant el bo com el dolent, tot i que això últim ja no suposarà un pes afegit. Sawabona aporta un conjunt d'eines i propostes per viure la vida des d'un estat de presència. Tan se val el que t'hagi passat, a Sawabona t'ensenyarem a fer net i a mirar endavant amb il·lusió i consciencia. 

"...por eso para mi no tiene mucho sentido resolver problemas particulares psicológicos, porque, sino resuelves el problema base de la identificación, te volverán a salir, es inevitable."   Antonio Blay, SER Curso de psicología de la autorrealización

ACCIÓ

Treballarem en dos fronts, per un costat el teu autoconeixement. Entendre com funciones t'ajudarà a entendre perquè reacciones segons com. Per l'altre desplegarem el teu potencial; les teves capacitats d'entendre, actuar i estimar, mitjançant la comprensió de raonaments que ara, segurament, no tens presents. Treballarem tot allò que pesa a la teva motxilla. Direm les coses amb tendresa però sense embuts. Anirem de cara per poder gaudir de l'experiència de la vida des de la calma i la consciència plena.

REACCIÓ

Hi haurà moments molt bonics. Hi haurà moments molt durs. En acabar certes jornades el sentiment serà de desorientació total. Altres dies agrairàs haver-te donat aquesta oportunitat.
  

REPERCUSIÓ

Si decideixes acabar el curs la recompensa será brutal. Cadascun/a avança al seu ritme, pero si t'impliques, obtindràs els recursos necessaris per tenir una óptica totalment diferent d'afrontar les coses, d'acceptar-les, de perdonar. No des de les teves pors, si no des de la calma de la simple observació. Viuràs en plenitud, en constant estat de presència, en absoluta llibertat emocional.

PROGRAMA DEL CURS

El curs consta de 9 sessions presencials que es faran un sol diumenge al mes, en horari d'11 a 18 hores. Dins d'elles hi haurà espais d'informació, d'exercicis individuals i de grup, i propostes per a un millor portar de la vida quotidiana.

Paral·lelament es proposaran treballs voluntaris a desenvolupar durant el mes següent per enfortir tot allò treballat durant la sessió presencial. Tots ells s'enmarquen dins les teves accions que realitzes a diari pel que no necessitaràs temps extra.

DATES DEFINITIVES 5ª EDICIÓ

Octubre 2019- Presentació del curs. Idees base del treball a fer.

Novembre 2019- Concepte del jo idea, jo ideal, i personatge.

Desembre 2019- L'atenció i l'observació. 

Gener 2020- Actualització del centre energètic. Buidar la motxilla.

Febrer 2020- Actualització del centre emocional. Aprendre a estimar des de la llibertat.

Març 2020- Actualització del centre intel·lectual. Tenir idees propies i no adquirides.

Abril 2020- El cos (Identificació i vincles / Treball i descans) 
Maig 2020-  La ment (Entendre-la, exercitar-la i donar-li pausa).
Juny 2020- Revisió de les eines adquirides. Conclusió.

Aquesta cinquena edició del curs es durà a terme a l'Hotel Vilassar, situat al centre del poble, a l'Avinguda Carles III 15 de Vilassar de Mar (Barcelona). L'estació de tren està a deu-quinze minuts caminant.

PREU

El curs funciona per banca ètica. No vull que ningú quedi exclòs del curs per un tema econòmic, però hi ha uns mínims a cobrir. L'import establert és de 50€ mensuals. Això inclou la sessió presencial, el treball que es dona per dur a terme durant el mes, i el suport per als dubtes que puguin sorgir. Si tens una situació determinada d'atur o mal moment econòmic, pots assistir al curs pagant un mínim de 20€. Cadascun ha de pagar allò que es pugui permetre. Si pots arribar als 50€, és el preu just pel que rebràs. De la mateixa manera et convido al fet que si durant el curs la teva situació varia, passis a pagar la quota establerta per respecte als altres inscrits.

MATERIAL NECESSARI

1- Una llibreta ben bonica per prendre les notes que consideris oportunes.
2- Una estora o matalàs de ioga per les estones de meditació.
3- Roba còmoda, que no tibi.
4- Un somriure immens, unes ganes boges d'aprendre, i tones d'amor per compartir.

Assistir al curs és una decisió teva. Ho pots abandonar quan ho consideris necessari. Ningú es podrà apuntar al curs una vegada hagi començat, per tant per favor assegura't bé que ho vols gaudir per no bloquejar places a altres persones. Les quotes es paguen mensualment, i s'hauran de cobrir tot i no assistir a la sessió presencial ja que en aquests casos encara és més feina per posar la persona al dia.

T´espero !!