viernes, 4 de abril de 2014

EL CURS

SAWABONA "Una proposta per aniquilar el patiment".
Si vols que la segona part de la teva vida sigui la bona, Sawabona és el curs ideal per a tu. 8 mesos de creixement que canviaran al 100% la teva visió en vers al dia a dia. Sawabona és una oportunitat que et dónes per conèixer-te, acceptar-te i mostrar-te. Un renaixement en el que aprofitarem tot el viscut, tant el bó com el dolent, tot i que això últim ja no suposarà un pes afegit. Sawabona aporta un conjunt d'eines i propostes per viure la vida des d'un estat de presència. Tan se val el que t'hagi passat, a Sawabona t'ensenyarem a fer net i a mirar endavant amb il·lusió i consciencia. 

"...por eso para mi no tiene mucho sentido resolver problemas particulares psicológicos, porque, sino resuelves el problema base de la identificación, te volverán a salir, es inevitable."   Antonio Blay, SER Curso de psicología de la autorrealización
ACCIÓ
Treballarem tot allò que pesa a la teva motxilla. Direm les coses amb tendresa però sense embuts. Un cop enfortits, mirarem de cara als temes difícils, i traspassarem les barreres que ara ens tenen empresonats. Proposarem una serie d'accions per gaudir de l'experiència de la vida des de la calma i la consciència plena.
REACCIÓ
Hi haurà moments molt bonics. Hi haurà moments molt durs. En acabar certes jornades el sentiment serà de desorientació total. Altres dies agrairàs l'haver-te donat aquesta oportunitat.
  
REPERCUSIÓ
Si decideixes acabar el curs la recompensa será brutal. Cadascu avança al seu ritme, pero si t'impliques, obtindrás els recursos necesaris per tenir una óptica totalment diferent d´afrontar les coses, d'acceptar-les, de perdonar. No des de les teves pors, sino des de la calma de la simple observació. Viuras en plenitud, en constant estat de presència, en absoluta llibertat emocional.

PROGRAMA DEL CURS
El curs consta de 8 sessions presencials que es faran un sol diumenge al mes, en horari d'11 a 18 hores. Dins d'elles hi haurà espais d'informació, d'exercicis individuals i de grup, i propostes per a un millor portar de la vida quotidiana.

Paral·lelament es proposaran treballs voluntaris a desenvolupar durant el mes següent per enfortir tot allò treballat durant la sessió presencial.


DATES DEFINITIVES 5ª EDICIÓ
Octubre 2018- Presentació del curs. Idees base del treball a fer.
Novembre 2018- Concepte del jo idea, jo ideal, i personatge.
Desembre 2018- L´atenció i l´observació. 
Gener 2019- Actualització del centre energètic. Buidar la motxilla.
Febrer 2019- Actualització del centre emocional. Apendre a estimar des de la llibertat.
Març 2019- Actualització del centre intel·lectual. Tenir idees propies i no adquirides.
Abril 2019- El cos (Identificació i vincles / Treball i descans) i la ment (Entendre-la, exercitar-la i donar-li pausa).
Maig 2019- Revisió de les eines adquirides. Conclusió.

Aquesta cinquena edició del curs es durà a terme al Centre de Ioga ESPAI INTERIOR, situat al centre del poble, al carrer Sant Guillem, 14 de Vilassar de Mar (Barcelona). L'estació de tren està a deu minuts caminant.
PREU
El curs funciona per banca ètica. No vull que ningú quedi exclòs del curs per un tema econòmic, però hi ha uns mínims a cobrir. L'import establert és de 50€ mensuals. Això inclou la sessió presencial, el treball que es dóna per dur a terme durant el mes, i el suport per als dubtes que puguin sorgir. Si tens una situació determinada d'atur o mal moment econòmic, pots assistir al curs pagant un mínim de 20€. Cadascun ha de pagar allò que es pugui permetre. Si pots arribar als 50€, és el preu just pel que rebràs. De la mateixa manera et convido al fet que si durant el curs la teva situació vària, passis a pagar la quota establerta per respecte als altres inscrits.
MATERIAL NECESARI
1- Una llibreta ben bonica per prendre les notes que consideris oportunes.
2- Una manta, una ampolla d'aigua i uns mitjons, ja que ens asseurem i farem els exercicis en el sòl.
3- Roba còmoda, que no tibi.
4- Un somriure immens, unes ganes boges d'aprendre, i tones d'amor per compartir.


Assistir al curs és una decisió teva. Ho pots abandonar quan ho consideris necessari. Ningú es podrà apuntar al curs una vegada hagi començat, per tant per favor assegura't bé que ho vols gaudir per no bloquejar places a altres persones. Les quotes es paguen mensualment, i s'hauran de cobrir tot i no assistir a la sessió presencial ja que en aquests casos encara és més feina per posar la persona al dia.
T´espero !!

NACHO CHAPARRO



Em dic Nacho Chaparro. En un momento determinat de la meva vida i després de certes experiències personals, vaig percebre que havia arribat el moment de compartir aquelles eines que m'havien portat a despertar. A veure la vida des d'un estat de presència.

Es per això que proposo aquest treball, basat principalment en els pensaments d'Antonio Blay, Eckhart Tolle, Osho, i tot un seguit de filosofies personals que he comprobat en primera persona que funcionen si son aplicades.

No tinc més experiència que la viscuda, no sóc psicòleg ni estic llicenciat en res. A part de certs diplomes acadèmics, el major títol que obstento és el de gaudir de mi mateix en plenitut.

Solament sóc un viatger de la vida que ha trobat certes muntanyes en el seu camí que han costat de pujar, però al final he après que contra més amunt puges, més boniques són les vistes.

Si et ve de gust comprovar-ho, aquí tens la meva mà per acompanyar-te. T'animes ??

jueves, 3 de abril de 2014

OPINIONS

"Fa 4 mesos que et conec Nacho. Al llarg d'aquest temps al teu costat, he pogut aprendre moltissimes coses de mi mateixa que jo no coneixia, ja que estaven dormides. He aprés a ser capaç d'altres coses que ni jo mateixa sabia que podria fer. He aprés a valorar-me i a veure que em queden moltes coses a fer i moltissimes per aprendre. I tot aixó ho he aprés al teu costat, perquè tu sempre has estat aquí per donar-me la ma quan ho he necesitat. Que millor que seguir estan al teu costat i no deixar el mestre amb el que he començat ?"  
Maria, alumna de Sawabona primera edició

"Gràcies Nacho. El curs que vaig fer amb tu em va despertar. Ara camino i disfruto del camí. Amb tu he vist que la felicitat està en nosaltres mateixos"
Anna, alumna de Sawabona primera edició

"Algú o alguna cosa va fer que et coneixès el febrer del 2015. Pràcticament no teniem relació però 5 mesos desprès ja m'estaves enviant missatges per ajudar-me a sortir del túnel. En aquell moment podría haver pensat : qui és ell per donar-me consells si no el conec de res, però vaig decidir escoltar-te i deixar-me guiar i aquesta decissió és la decissió clau i més encertada que he pres en la meva vida. M'has obert un nou mon, una nova manera de veure i de gaudir tot el que em dona la vida"
Marta, alumna de Sawabona segona edició


"Em van parlar d'en Nacho. En aquell moment estava mol perduda. 
Va funcionar. És una persona que ajuda amb les seves experiències viscudes a trobar el significat de la nostra vida, a saber valdre’t per tu mateixa amb les eines que ell et dona.
És un curs meravellós que tothom pot gaudir, i us asseguro que si t'impliques se li treu molt profit.
En Nacho és per a mi un ésser que ensenyant als demes el que sap, omple la seva anima i et contagia"
Yolanda, alumna de Sawabona tercera edició

"És diumenge, passejo prop del mar i no tinc curs...és estrany. Miro al meu voltant, l'aigua és neta, els nens juguen amb l'aigua, un noi corre amb el seu gos... Veig uns adolescents sobre una roca fent-se un llarg i dolç petó. Olor a vida, olor a despertar. Que bonica és la paraula despertar i encara més el seu sentit.Gràcies Nacho per la teva empenta, per veure que dins 24 hores hi ha moltes coses que no percebem, per fer-nos veure que vivim al passat i al futur mentrés el nostre present s'esmuny com sorra del desert entre les nostres mans. Com tu dius, la vida és alucinant !! Se que aquest curs ha estat com una primera pedra, però al menys ara ja se que es pot estar desperta i que val molt la pena. Se que és una tasca diaria, que és posar peces a un puzzle sense cantonades, però tambñe ser que el meu neguit desapareixerà si creixo al costat de gent com tu. Gràcies per acompanyar-me, per donar-me eines, per retornar-me al meu JO essència, i com no per descobrir al meu personatge !! Gaudiré de cada segón que em queda sabent que tots som únics i màgics. Estic preparada per mantenir-me desperta !!
Laia, alumna de Sawabona quarta edició


COM APUNTAR-SE AL CURS

Apuntar-te al curs es molt fàcil.
Aquests són els passos a seguir:
1- Llegeix bé el contingut del curs i asegura't de que et pot anar bé. Aclareix tots els dubtes per mail per tenir certesa absoluta.
2- Envia un correu a sawabonacurs@gmail.com mostrant el teu interès, i si queden places, en breu rebràs el full d´inscripció que hauràs de retornar degudament emplenat.
3- Per reservar la plaça, fes l´ingrés del primer mes a la compte de ING DIRECT 1465 0180 71 1800232319 Titular Nacho Chaparro.  No oblidis indicar el teu nom.
Recorda que el curs funciona per banca ètica, i que has d´ingressar la quantitat que puguis permetre´t dins dels mínims i màxims establerts.
Ja ets dins !!! Et dono la benvinguda. Sawabona.